Klarheit. Reguation. Fokus.
Leistung ohne inneres Chaos.
1:1 Performance Coaching
Individuelles Performance Coaching für Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Selbstregulation nachhaltig verbessern möchten.
Bewegung · Leistungsfähigkeit · Regeneration
Jede Session wird individuell auf deine aktuelle Situation abgestimmt und kann – je nach Bedarf – Training, Atemarbeit, Regeneration, Coaching und Strategie kombinieren.
Invest: 165€
4'er Paket 640€
Längerfristiges Online-Coaching
Für Menschen, die nicht nur einen Trainingsplan suchen – sondern einen Coach, der sie über mehrere Monate begleitet.
Gemeinsam arbeiten wir an deiner körperlichen Leistungsfähigkeit, einem regulierten Nervensystem und einer Struktur, die sich nachhaltig in deinen Alltag integrieren lässt.
Je nach deiner aktuellen Situation umfasst das Coaching unter anderem:
• Training & Belastungssteuerung
• Atmung & Nervensystem-Regulation
• Regeneration & Recovery
• Struktur, Fokus & Gewohnheiten
• Regelmäßige Anpassungen & persönlicher Austausch
Zusammenarbeit: ab 3 Monate
Invest: ab 299 € / Monat
Wenn du Interesse hast, schreibe im Kontaktformular einfach „Online Coaching“ – ich melde mich persönlich bei dir und wir besprechen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.