Personal Training
Muskelaufbau und Körperfettreduktion
Gesundheit und Wohlbefinden
Leistungsoptimierung im Alltag und Sport
Standortunabhängig & flexibel
zielorientiert & ganzheitlich
individuell & professionell
nahbar & menschlich
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Du fühlst dich nicht so wohl in deiner Haut wie du dies gerne möchtest?
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Du trainierst schon lange aber erreichst deine Ziele nicht?
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Du möchtest gerade in der aktuellen Situation fit bleiben oder noch fitter werden?
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Du möchtest Haltungsschäden vorbeugen oder beseitigen?
Dann wird es Zeit für Personal Training und Coaching mit mir in Stuttgart und Umgebung.
In unserer gemeinsamen Analyse und Beratung werden wir über dein(e)
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Gesundheit und Wohlbefinden
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Dein(e) Ziel(e)
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Leistung im Alltag
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Deine Ernährung
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Dein Umgang mit Stress
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Dein Schlaf und deine Regeneration
vertraut und persönlich sprechen. Die Dauer unserer Zusammenarbeit, Frequenz und Inhalt der Trainingssessions werden wir gemeinsam basierend auf der eingehenden Analyse deiner Konstitution, Alter, Zielen und Budget festlegen.
Die meisten Kunden trainieren für 1 Stunden mit oder ohne Hilfsmittel einmal oder mehrmals pro Woche im Freien (bspw. Waldau oder Parks in deiner Nähe ) oder in meinem Partnerstudio (Krachtmacherei).
Basierend auf deinem individuellen Profil und deiner Ziele stelle ich dir Übungen und Techniken aus den Bereichen Krafttraining, Functional Fitness und High Intensity Intervall Training zusammen. Das Training gestaltet sich stets abwechslungsreich und progressiv um dein(e) Ziel(e) zu erreichen.
Hierbei hast du folgende Optionen ⬇️
Ich sporne dich zu Höchstleistung an! Hocheffizientes Training zu variablen Zeiten egal ob
In- oder Outdoor.
Eins zu Eins Training
Personal Coaching
Partner Training
Gemeinsam
Ziele erreichen.
Du trainierst ungerne alleine?
Dann bringe deine(n) Freund(in) oder Partner(in) mit und motiviert euch gegenseitig.
Gemeinsam stärker, fitter, gesünder und leistungsfähiger.
Ich unterstütze euch bei der Erreichung eurer Ziele.
