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PERSONAL TRAINING

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Muskelaufbau
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Körperfettreduktion

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Achtsamkeitstraining
und
Mental Coaching

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Gesundheit
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Wohlbefinden

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Ernährungsberatung 

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Leistungsoptimierung im Alltag und Sport

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Erholung und 
Regeneration

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nahbar & menschlich

Personal Training

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"Wenn etwas zwischen Dir und deinem Erfolg steht, bewege es".

Athletik Training

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“Ein Traum, den man alleine träumt, ist nur ein Traum. Ein Traum, den man zusammen träumt, wird Wirklichkeit.”​

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Djember Personal Training Stuttgart _edi
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Ernährungsberatung

Für mich geht es darum, gemeinsam mit dir erst einmal die Ursachen und Gründen zu finden, warum du ein paar Kilos zu viel hast, warum du nicht die gewünschten Ergebnisse erzielst oder die gewünschte Leistung erbringen kannst, um dann genau die richtigen Anpassungen zu erarbeiten die sich auch bestens in deinen Lebensstil und Alltag integrieren lassen.

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Ernährungscoaching 

weitere Infos zum Thema Ernährung findest du hier:

Ernährungsberatung stuttgart

Image by Marcel Strauß
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Unsere Gedanken, unsere Haltung und unsere innere Einstellung (Mindset) haben eine grosse Kraft und Auswirkung auf uns. Wir sind in der Lage, unser Gehirn so zu trainieren wie auch unsere Muskeln und genau das ist ein Teil von Mental Coaching.

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Preis: ab 119,- pro Sitzung 

Achtsamkeit

und

Mental Coaching

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