Partner Personal Training

Personal Training

Muskelaufbau und Körperfettreduktion

Gesundheit und Wohlbefinden

Leistungsoptimierung im Alltag und Sport

Standortunabhängig & flexibel

zielorientiert & ganzheitlich

individuell & professionell

nahbar & menschlich

  • Du fühlst dich nicht so wohl in deiner Haut wie du dies gerne möchtest? 

  • Du trainierst schon lange aber erreichst deine Ziele nicht? 

  • Du möchtest gerade in der aktuellen Situation fit bleiben oder noch fitter werden? 

  • Du möchtest Haltungsschäden vorbeugen oder beseitigen?

 

Dann wird es Zeit für Personal Training und Coaching mit mir in Stuttgart und Umgebung.  

 

In unserer gemeinsamen Analyse und Beratung werden wir über deine aktuelle 

  • Gesundheit und Wohlbefinden

  • Dein(e) Ziel(e) 

  • Leistung im Alltag

  • Deine Ernährungsweise 

vertraut und persönlich sprechen. Die Dauer unserer Zusammenarbeit, Frequenz und Inhalt der Trainingssessions werden wir gemeinsam basierend auf der eingehenden Analyse deiner Konstitution, Alter, sportlicher Vergangenheit, Verletzungen / Krankheiten und Zielen festlegen. 

Die meisten Kunden trainieren für 1 Stunden mit oder ohne Hilfsmittel einmal oder mehrmals pro Woche im Freien (bspw. Schloßpark Stuttgart) oder in einem meiner Partnerstudios. 

Basierend auf deinem individuellen Profil und deiner Ziele stelle ich dir Übungen und Techniken aus den Bereichen Krafttraining, Functional Fitness und High Intensity Intervall Training zusammen. Das Training gestaltet sich stets abwechslungsreich und progressiv um dein(e) Ziel(e) zu erreichen. 

                                                        Hierbei hast du folgende Optionen ⬇️

Individueller support im Personal Training

Ich sporne dich zu Höchstleistung an!  Hocheffizientes Training zu variablen Zeiten egal ob

In- oder Outdoor. 

Eins zu Eins Training

Personal Coaching

Partner Training

 

Gemeinsam

Ziele erreichen.

Partner Personal Training outdoor

Du trainierst ungerne alleine?

Dann bringe deinen Freund, Partner oder Lebensgefährte mit und motiviert euch gegenseitig mit mir an Euren Zielen. 

Motivierendes Personal Training Stuttgart

Du erhälst einen individuellen, auf Deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan fürs eigene Studio, Zuhause oder für Laufeinheiten.

Jeder Trainingsplan wird durch eine Personal Training Stunde eingeführt .

Trainingsplan Pakete

 3-12 Monate  

 4-12 Wochen   

1-3 Wochen 

Ernährungsberatung

 

mit Plan 

 

Professionelle Ernährungsberatung Stuttgart

„Du bist was du isst.“

Um optimal zu funktionieren braucht Dein Körper den richtigen Treibstoff. Bei einer Ernährungsberatung bekommst Du einen auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Plan.