Personal Training

• Du fühlst dich nicht so wohl in deiner Haut wie du dies gerne möchtest? 

• Du trainierst schon lange aber erreichst deine Ziele nicht? 

• Du möchtest gerade in der aktuellen Situation fit bleiben oder noch fitter werden? 

• Du möchtest Haltungsschäden vorbeugen oder beseitigen?

 

Dann wird es Zeit für Personal Training und Coaching mit mir in Stuttgart und Umgebung.  

 

In unserer gemeinsamen Analyse und Beratung werden wir über deine aktuelle 

​

• Gesundheit und Wohlbefinden

• Dein(e) Ziel(e) 

• Leistung im Alltag

• Deine Ernährungsweise 

​

vertraut und persönlich sprechen. Die Dauer unserer Zusammenarbeit, Frequenz und Inhalt der Trainingssessions werden wir gemeinsam basierend auf der eingehenden Analyse deiner Konstitution, Alter, sportlicher Vergangenheit, Verletzungen / Krankheiten und Zielen festlegen. 

Die meisten Kunden trainieren für 1 Stunden mit oder ohne Hilfsmittel einmal oder mehrmals pro Woche im Freien (bspw. Schloßpark Stuttgart) oder in einem meiner Partnerstudios. 

Basierend auf deinem individuellen Profil und deiner Ziele stelle ich dir Übungen und Techniken aus den Bereichen Krafttraining, Functional Fitness und High Intensity Intervall Training zusammen. Das Training gestaltet sich stets abwechslungsreich und progressiv um dein(e) Ziel(e) zu erreichen. 

​

                                                        Hierbei hast du folgende Optionen ⬇️