Due to the prevailing oversupply of personal trainers, fitness coaches or nutritionists, with hundreds of different opinions, it is often difficult for those who want to take advantage of the service to distinguish quality from nonsense. To describe my philosophy and way of working, I'll use one of my favorite quotes: every next level of your life will demand a different you" Each next stage that you face in your life requires a different version of you. For this reason, small adjustments are always required in the different areas of and within us. Because whoever only does what he has done so far will always get the same result. NextLevel is a holistic training program that supports you in finding yourself (again), realigning and redesigning your life in order to get the best out of you and your body. Four pillars play a decisive role here: 1.) Exercise / Training 2.) Diet 3.) Sleep & Recovery 4.) Breathing & Mindset After a well-founded analysis of your current situation, we develop the right measures for you and put them into practice together. The goal is to develop healthy routines that help you to reach your full potential. My mission is to coach you so far that after our cooperation you can go further without my support, have an understanding of your body and mind and a repertoire of tools to help you stay on your path. That's what I live for. ​

✅ Personal 1 to 1 support ✅ Training tailored to you and your individual needs ✅ Also possible as 2 to 1 partner training (price change) ✅ Private training whether indoors or outdoors ✅ Training plan creation and further training plans for your own training ✅ Individual nutritional advice/nutrition coaching and supplement protocols ✅ Whats app & call for questions

You decide. Whether at home, outdoors or in my partner studio https://kraftmacherei.de

Personal Training eignet sich für dich, wenn du gezielt an deiner körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten möchtest und Wert auf eine individuelle Betreuung legst.Egal ob du stärker und fitter werden, deine Körperkomposition verändern, wieder ins Training einsteigen oder einfach mehr Struktur in dein Training bringen möchtest – die Zusammenarbeit wird individuell auf deinen aktuellen Stand, deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt.

Am Anfang steht ein persönliches Kennenlernen und eine ausführliche Analyse deiner aktuellen Situation.Wir sprechen über deine Ziele, deinen Trainingsstand, deinen Alltag und mögliche Herausforderungen. Daraus entwickeln wir eine individuelle Strategie und legen fest, welche Form der Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.Der erste Schritt ist also nicht irgendein Trainingsplan, sondern Klarheit darüber, wo du stehst und wo du hinmöchtest.

Das hängt von deinem Ziel, deinem Trainingsstand, deiner Eigenständigkeit und deinem Alltag ab.Personal Training bedeutet nicht, dass jede Trainingseinheit gemeinsam stattfinden muss. Je nach Zusammenarbeit können wir beispielsweise persönliche Trainingseinheiten mit eigenständigem Training und Online-Betreuung kombinieren.Entscheidend ist nicht möglichst viel Betreuung, sondern die richtige Betreuung.

Ja. Personal Training und Online-Coaching lassen sich individuell miteinander kombinieren.So können wir persönliche Trainingseinheiten gezielt für Technik, Leistungsanalyse und individuelle Trainingsreize nutzen, während Trainingsplanung, Fortschrittskontrolle und regelmäßiger Austausch auch zwischen den Terminen stattfinden.Das ist besonders sinnvoll, wenn du überwiegend eigenständig trainierst, aber trotzdem kontinuierlich professionell begleitet werden möchtest.Umfang und Preis der kombinierten Betreuung werden individuell vereinbart.

Der Preis richtet sich nach Umfang und Form der Zusammenarbeit. Einzeltermine, regelmäßiges Personal Training sowie Kombinationen aus Personal Training und Online-Coaching sind möglich.Die genauen Konditionen besprechen wir transparent im persönlichen Erstgespräch.